Cajuzinho de Biomassa de Banana e Semente de Abóbora
⏱️ Aproximadamente 90 minutos · 🍽️ 35 porções
Vegetariana
Versão saudável do cajuzinho, utilizando biomassa de banana e semente de abóbora.
Ingredientes
- bananas bem verdes com casca — 6
- água — suficiente para cobrir as bananas
- biomassa de banana — 400 g
- semente de abóbora — 200 g
- margarina — 1 colher de sopa
- açúcar — a gosto
- farinha de mandioca — 1/2 xícara de chá
- semente de abóbora torrada e triturada — 1½ xícara de chá
Modo de preparo
- 1Para a biomassa: Lave as bananas, coloque-as inteiras na panela de pressão e cubra com água.
- 2Cozinhe em fogo médio (170°C a 190°C) por 10 minutos após a panela pegar pressão.
- 3Desligue o fogo e deixe a pressão sair naturalmente.
- 4Abra a panela, retire a polpa da banana e coloque-a no liquidificador ou processador.
- 5Acrescente um pouco de água filtrada e processe até ficar um creme liso.
- 6Para o cajuzinho: Torre as sementes de abóbora e triture no liquidificador.
- 7Coloque a biomassa, as sementes trituradas, a margarina e o açúcar a gosto em uma panela.
- 8Leve ao fogo até obter consistência de doce.
- 9Espere esfriar, molde os cajuzinhos.
- 10Para a paçoca: Aqueça a margarina em uma frigideira.
- 11Acrescente a farinha de mandioca e a farinha das sementes de abóbora trituradas.
- 12Adicione o açúcar no final, fora do fogo, misturando bem.
- 13Cubra os cajuzinhos moldados com a paçoca de semente de abóbora.
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