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Moqueca de Peixe

⏱️ 25 minutos  ·  🍽️ 6 porções

Sem glútenSem lactose

Moqueca capixaba tradicional, ideal para um almoço especial.

Ingredientes

  • peixe fresco inteiro1,5 kg
  • coentro3 maços
  • cebolinha verde3 maços
  • cebola branca2 pequenas
  • alho3 dentes
  • tomate4
  • limão3
  • azeite de olivaa gosto
  • sementes de urucuma gosto
  • pimenta-malaguetaa gosto
  • óleo de sojaa gosto
  • sala gosto
  • pimentaa gosto

Modo de preparo

  1. 1Limpe bem o peixe, corte-o em postas de 5cm de largura, lave-o com limão e deixe-o em uma vasilha com água de sal fraca.
  2. 2Separe a cabeça para o preparo do pirão.
  3. 3Soque juntos o alho e o sal.
  4. 4Em uma panela de barro grande, coloque um pouco de óleo de soja e azeite de oliva e adicione a massa obtida no socador, passando-a no fundo do recipiente.
  5. 5Retire as postas de peixe da vasilha com água e sal.
  6. 6Vire as postas de um lado para outro na panela, arrumando de modo que não fiquem umas por cima das outras.
  7. 7Corte o coentro, o tomate e a cebola e os coloque, nesta ordem, por cima das postas de peixe que estão na panela.
  8. 8Regue com azeite e suco de limão.
  9. 9À parte, frite, em um pouco de óleo quente, uma colher de sopa de sementes de urucum.
  10. 10Quando começar a abrir a fervura, verifique o sal.
  11. 11Não ponha água, não vire as postas e cozinhe com a panela bem tampada.
  12. 12Verifique o paladar do sal e do limão.
  13. 13Deixe no fogo forte por 20 a 25 minutos.
  14. 14Balance de vez em quando a panela com o auxílio de um pedaço de pano grosso para que as postas de peixe não agarrem no fundo.
  15. 15Quando for à mesa, salpique coentro picadinho.

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