Muralha Griô
⏱️ 1 hora · 🍽️ 4 porções
VeganaSem glútenSem lactose
Prato que representa a culinária africana e brasileira, combinando feijão, angu e bertalha.
Ingredientes
- feijão preto — 250g
- água — 800ml
- folhas de louro — 3
- coentro — 50g
- sal — 1,5g
- cebola — 1/2 unidade
- alho — 15g
- fubá de milho — 200g
- água — 500ml
- alho — 7g
- bertalha (chifonada) — 50g
- azeite extra virgem — 100ml
- pimenta malagueta — 10g
- sal — 1,5g
- folhas de bertalha para decoração — 3
Modo de preparo
- 1Deixar o feijão de remolho por 2 horas.
- 2Escorrer o feijão e transferir para uma panela de pressão.
- 3Cobrir com água, adicionar sal e folhas de louro e cozinhar em fogo médio por 15 minutos após o início da fervura.
- 4Refogar a cebola e o alho em uma panela por 3 minutos ou até a cebola ficar transparente.
- 5Acrescentar uma concha com os grãos do feijão cozido e coentro. Retirar do fogo e reservar.
- 6Colocar 250ml de água em uma panela e aguardar esquentar.
- 7Misturar o fubá com os outros 250ml de água, abaixar o fogo e adicionar na panela, mexendo sempre para não queimar e não empelotar.
- 8O angu estará pronto quando começar a soltar dos cantos e do fundo da panela.
- 9Transferir o angu para uma travessa, esperar esfriar uns 10 minutos e reservar.
- 10Cortar a bertalha de forma chifonada e a pimenta em cubos muito pequenos.
- 11Colocar em um processador e acrescentar o azeite e sal até que esteja bem homogêneo.
- 12Desidratar três folhas de bertalha no forno a 150° para decoração.
- 13Formar com os grãos de feijão uma espécie de vulcão com espaço vazio no interior.
- 14Preencher o interior com angu.
- 15Colocar o molho de bertalha na borda do vulcão.
- 16Decorar com a bertalha desidratada.
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