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Muralha Griô

⏱️ 1 hora  ·  🍽️ 4 porções

VeganaSem glútenSem lactose

Prato que representa a culinária africana e brasileira, combinando feijão, angu e bertalha.

Ingredientes

  • feijão preto250g
  • água800ml
  • folhas de louro3
  • coentro50g
  • sal1,5g
  • cebola1/2 unidade
  • alho15g
  • fubá de milho200g
  • água500ml
  • alho7g
  • bertalha (chifonada)50g
  • azeite extra virgem100ml
  • pimenta malagueta10g
  • sal1,5g
  • folhas de bertalha para decoração3

Modo de preparo

  1. 1Deixar o feijão de remolho por 2 horas.
  2. 2Escorrer o feijão e transferir para uma panela de pressão.
  3. 3Cobrir com água, adicionar sal e folhas de louro e cozinhar em fogo médio por 15 minutos após o início da fervura.
  4. 4Refogar a cebola e o alho em uma panela por 3 minutos ou até a cebola ficar transparente.
  5. 5Acrescentar uma concha com os grãos do feijão cozido e coentro. Retirar do fogo e reservar.
  6. 6Colocar 250ml de água em uma panela e aguardar esquentar.
  7. 7Misturar o fubá com os outros 250ml de água, abaixar o fogo e adicionar na panela, mexendo sempre para não queimar e não empelotar.
  8. 8O angu estará pronto quando começar a soltar dos cantos e do fundo da panela.
  9. 9Transferir o angu para uma travessa, esperar esfriar uns 10 minutos e reservar.
  10. 10Cortar a bertalha de forma chifonada e a pimenta em cubos muito pequenos.
  11. 11Colocar em um processador e acrescentar o azeite e sal até que esteja bem homogêneo.
  12. 12Desidratar três folhas de bertalha no forno a 150° para decoração.
  13. 13Formar com os grãos de feijão uma espécie de vulcão com espaço vazio no interior.
  14. 14Preencher o interior com angu.
  15. 15Colocar o molho de bertalha na borda do vulcão.
  16. 16Decorar com a bertalha desidratada.

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