Carne de Sol Desfiada com Feijão Verde e Espaguete
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Uma receita tradicional capixaba que combina carne de sol desfiada e refogada com feijão verde cozido e espaguete, finalizada com ervas frescas.
Ingredientes
- carne de sol — 500g
- óleo — 1 colher (sopa)
- manteiga — 1 colher (sopa)
- alho picado — 1 colher (chá)
- cebola grande picada — 1
- tomate sem pele picado — 300g
- sal — 1 colher (chá)
- feijão-de-corda verde — 500g
- natas de leite — 1 colher (sopa)
- coentro picado — 1/2 maço
- cebolinha picada — 1/2 maço
- espaguete — 1
Modo de preparo
- 1Elimine o excesso de sal da carne, lavando em água corrente e aferventando-a por cinco minutos.
- 2Envolva a carne com pinceladas de óleo, disponibilize em um tabuleiro e asse em forno a 240º.
- 3Após dourar, retire e deixe descansar até esfriar. Desfie a carne no sentido da altura da manta e reserve.
- 4Em uma frigideira grande, derreta a manteiga e acrescente a cebola. Após refogar, adicione a carne de sol desfiada. Misture e reserve.
- 5Em uma panela grande, coloque água para ferver, acrescente uma colher (chá) de sal e assim que levantar a fervura acrescente o espaguete, deixando ferver por aproximadamente oito minutos, ou siga as instruções do fabricante. O macarrão deve ficar ao dente.
- 6Em uma panela, aqueça a manteiga e doure o alho e a cebola.
- 7Acrescente o tomate e refogue.
- 8Adicione o feijão, sal e água até encobrir o feijão. Quando for iniciado o processo de cozimento, siga regulando a quantidade de água até o cozimento final.
- 9Acrescente as natas, metade do coentro e da cebolinha e misture.
- 10Em pratos fundos individuais, acomode ¼ do feijão e um pouco do caldo, ¼ do espaguete por cima do feijão e, por fim, coloque a carne de sol desfiada, polvilhando por cima o restante do coentro e da cebolinha.
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