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Cataplana de Vitela com Mexilhões

⏱️ 90 min

Sem lactose

Cataplana tradicional com lombo de vitela marinado, mexilhões frescos e legumes variados.

Ingredientes

  • lombo de vitela — 250/300 g
  • mexilhões — 1 kg
  • tomates — 4
  • pimentos vermelhos — 2
  • pimentos amarelos — 2
  • cebolas médias — 3
  • malagueta — 1/2
  • aipo — 30 g
  • pancetta — 30 g
  • caldo de peixe — 100 ml
  • azeite — a gosto
  • vinho branco — a gosto
  • Noilly Prat — a gosto
  • coentros frescos — a gosto

Modo de preparo

  1. 1Corte o lombo de vitela em cubos pequenos.
  2. 2Marine o lombo de vitela em azeite e coentros.
  3. 3Tamp e reserve no frigorífico durante 2 a 3 horas.
  4. 4Corte os legumes em juliana.
  5. 5Aqueça um sautê, adicione azeite e a cebola.
  6. 6Cozinhe mexendo de vez em quando, até a cebola ficar caramelizada.
  7. 7Acrescente o alho, os pimentos, a pancetta, a malagueta e o tomate.
  8. 8Deixe cozinhar cerca de 5 minutos e refresque com vinho branco e Noilly Prat.
  9. 9Deixe reduzir durante 10 minutos, em fogo lento.
  10. 10Entretanto, coloque uma caçarola ao lume, deixe aquecer, adicione as ameijoas, tape e deixe cozinhar até abrirem (entre 1 a 2 minutos).
  11. 11Adicione a água (caldo) que foi libertada pela cozedura das ameijoas aos legumes, assim como o caldo de peixe.
  12. 12Grelhe a vitela cortada em cubos, cerca de 1 minuto.
  13. 13Adicione as ameijoas aos legumes.
  14. 14Emprate os legumes em 4 taças, com um pouco de caldo.
  15. 15Finalize com a vitela e os coentros frescos.

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