Cataplana de Vitela com Mexilhões
⏱️ 90 min
Sem glútenSem lactose
Cataplana tradicional com lombo de vitela marinado, mexilhões frescos e legumes variados.
Ingredientes
- lombo de vitela — 250/300 g
- mexilhões — 1 kg
- tomates — 4
- pimentos vermelhos — 2
- pimentos amarelos — 2
- cebolas médias — 3
- malagueta — 1/2
- aipo — 30 g
- pancetta — 30 g
- caldo de peixe — 100 ml
- azeite — a gosto
- vinho branco — a gosto
- Noilly Prat — a gosto
- coentros frescos — a gosto
Modo de preparo
- 1Corte o lombo de vitela em cubos pequenos.
- 2Marine o lombo de vitela em azeite e coentros.
- 3Tamp e reserve no frigorífico durante 2 a 3 horas.
- 4Corte os legumes em juliana.
- 5Aqueça um sautê, adicione azeite e a cebola.
- 6Cozinhe mexendo de vez em quando, até a cebola ficar caramelizada.
- 7Acrescente o alho, os pimentos, a pancetta, a malagueta e o tomate.
- 8Deixe cozinhar cerca de 5 minutos e refresque com vinho branco e Noilly Prat.
- 9Deixe reduzir durante 10 minutos, em fogo lento.
- 10Entretanto, coloque uma caçarola ao lume, deixe aquecer, adicione as ameijoas, tape e deixe cozinhar até abrirem (entre 1 a 2 minutos).
- 11Adicione a água (caldo) que foi libertada pela cozedura das ameijoas aos legumes, assim como o caldo de peixe.
- 12Grelhe a vitela cortada em cubos, cerca de 1 minuto.
- 13Adicione as ameijoas aos legumes.
- 14Emprate os legumes em 4 taças, com um pouco de caldo.
- 15Finalize com a vitela e os coentros frescos.
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