Cuscuz Temperado com Tofu Mexido
⏱️ 50 min · 🍽️ 2 porções
Sem glúten
Receita tradicional nordestina de cuscuz temperado com um delicioso tofu mexido, ideal para um café da manhã ou refeição leve.
Ingredientes
- massa para cuscuz — 1 xícara (chá)
- linguiça calabresa vegetal — 1 unidade em cubinhos
- cebola branca — 1 unidade em cubinhos
- alho — 2 dentes picadinhos
- pimenta-de-cheiro — 1/2 unidade (sem sementes)
- tomate — 1 unidade em cubinhos (sem sementes)
- coentro — a gosto picadinho
- pimentão vermelho — 1/4 unidade em cubinhos
- pimentão verde — 1/4 unidade em cubinhos
- manteiga vegetal — 2 colheres (sopa)
- sal — a gosto
- tofu firme — 200g
- açafrão-da-terra — 1/4 colher (chá)
- alho em pó — 1/4 colher (chá)
- cebola em pó — 1/4 colher (chá)
- páprica defumada — 1/4 colher (chá)
- kala namak (sal negro) — 1/2 colher (chá)
- mostarda — 1 colher (chá) (opcional)
- levedura nutricional — 1 colher (sopa)
- leite de castanha-de-caju — 1/4 xícara (chá)
- pimenta-do-reino — a gosto
Modo de preparo
- 1Para o cuscuz: Em uma tigela, umedeça a massa para cuscuz conforme as instruções da embalagem e acrescente 1/2 colher (chá) de sal. Misture bem e reserve.
- 2Em uma frigideira, derreta 1 colher (sopa) de manteiga vegetal e frite bem a linguiça vegetal em cubinhos. Reserve.
- 3Na mesma frigideira, frite a cebola, o alho, os pimentões, a pimenta e o tomate. Junte a linguiça reservada e misture para ficar homogêneo. Reserve.
- 4Em uma cuscuzeira nordestina, cozinhe a massa de cuscuz em fogo baixo por cerca de 15 minutos.
- 5Despeje o cuscuz cozido em um recipiente, esfarele com um garfo ou com as mãos e misture o refogado e o coentro picado. Reserve aquecido.
- 6Para o tofu: Forre uma tábua de corte com papel toalha, coloque o bloco de tofu por cima, cubra com mais papel toalha e pressione com um peso por cerca de 15 minutos para retirar o excesso de líquido.
- 7Enquanto o tofu é prensado, misture em uma tigela o açafrão-da-terra, alho em pó, cebola em pó, páprica, kala namak, mostarda (se usar) e levedura nutricional. Adicione o leite de castanha-de-caju aos poucos, batendo com um batedor de arame ou garfo até formar um molho homogêneo. Reserve.
- 8Retire o tofu da prensa e esfarele em pedaços nem muito grandes, nem muito pequenos.
- 9Aqueça outra frigideira antiaderente grande e derreta 1 colher (sopa) de manteiga vegetal.
- 10Adicione o tofu esfarelado e frite por 5 a 7 minutos, mexendo ocasionalmente, até dourar levemente.
- 11Despeje o molho reservado sobre o tofu e misture bem com uma espátula de silicone, envolvendo todos os pedaços. Cozinhe até atingir a consistência desejada.
- 12Prove e ajuste o sal marinho e adicione mais kala namak, se necessário.
- 13Sirva o tofu mexido com o cuscuz temperado.
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