Frango Caipira com Pequi e Angu de Panela
⏱️ 2h · 🍽️ 06 porções
Sem glútenSem lactose
Frango caipira cozido com pequi, temperos regionais e acompanhado de angu feito de milho verde. Uma receita tradicional transmitida por gerações.
Ingredientes
- frango caipira — 1 médio (limpo e picado)
- pequi fresco — 1 litro
- cebola de cabeça — 2 cortadas em cubos
- açafrão — 2 raízes médias raladas
- alho — 3 dentes picado
- gordura de porco — para dourar o frango
- sal — a gosto
- urucum — a gosto
- pimenta de cheiro — a gosto
- cheiro-verde — a gosto
- milho verde — 8 espigas ralado (milho mais duro)
- água fria — aproximadamente 2 xícaras para o angu
- água — aproximadamente 1,5 l para o cozimento do frango
Modo de preparo
- 1Frite o frango na gordura de porco até dourar todos os pedaços em uma panela de ferro. Reserve.
- 2Ferva o pequi, escorra e reserve.
- 3Na panela que fritou o frango, retire o excesso de gordura, acrescente a cebola e, em fogo médio, vá mexendo até dourar.
- 4Em seguida, acrescente o açafrão, o urucum e o frango. Mexa bem.
- 5Adicione o alho, a pimenta de cheiro e o sal. Vá mexendo e pingando água até perceber que todos os ingredientes se misturaram bem.
- 6Adicione água para cozimento (aproximadamente 1,5 l), tampe a panela e deixe ferver por uns 15 minutos.
- 7Observe o cozimento, quando perceber que o frango está amolecendo, acrescente o pequi.
- 8Em fogo baixo, deixe cozinhar por mais uns 20 minutos, sempre observando a textura do frango.
- 9Enquanto o frango finaliza, prepare o angu: adicione a água na massa do milho em um recipiente.
- 10Coe a mistura em uma peneira média e jogue o bagaço fora.
- 11Em outra panela de ferro, despeje a massa do milho coada, vá mexendo com uma colher de pau, sem parar, por uns 15 minutos, até o angu desgrudar do fundo da panela.
- 12Retire o angu do fogo.
- 13Adicione o cheiro-verde ao frango com pequi, tampe a panela por mais ou menos dois minutos e estará pronto.
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