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Sopa de Feijão Cremosa

⏱️ 40 min  ·  🍽️ 4 porções

VeganaSem lactose

Uma sopa de feijão aveludada e nutritiva, servida com croutons crocantes, perfeita para trazer conforto e sabor à mesa em dias frios.

Ingredientes

  • Feijão carioca ou vermelho1 xícara (200g)
  • Óleo4 colheres (sopa)
  • Cebola1/4 de unidade
  • Dente de alho1 unidade
  • Ramo de salsinha1 unidade
  • Talo de salsão (aipo)1 unidade
  • Tomates pelados (frescos ou enlatados)1 xícara
  • Sala gosto
  • Pimenta-do-reinoa gosto
  • Pão francês para os croutons4 fatias

Modo de preparo

  1. 1Na noite anterior, lave o feijão e deixe de molho em água fria. No dia do preparo, escorra a água do molho.
  2. 2Coloque o feijão em uma panela com água fria nova, cobrindo bem. Leve ao fogo alto até ferver. Assim que ferver, desligue, escorra essa água e lave o feijão rapidamente para ajudar a reduzir gases.
  3. 3Volte o feijão limpo para a panela, cubra com água nova e cozinhe em fogo médio-baixo por cerca de 1h a 1h30, ou até que esteja bem macio. Reserve o caldo.
  4. 4Enquanto o feijão cozinha, pique finamente a cebola, o alho, a salsinha e o salsão.
  5. 5Em uma frigideira, aqueça o óleo e refogue os legumes picados com um pouco de sal e pimenta até ficarem macios e levemente dourados.
  6. 6Adicione os tomates picados (se usar enlatados, escorra o líquido) ao refogado e cozinhe por mais 5 minutos.
  7. 7Quando o feijão estiver macio, adicione o refogado à panela do feijão. Ajuste a consistência: se estiver muito rala, retire um pouco do caldo; se estiver muito grossa, adicione mais água.
  8. 8Deixe cozinhar tudo junto por mais 10 minutos para os sabores se incorporarem. Ajuste o sal e a pimenta-do-reino a gosto.
  9. 9Para uma versão cremosa, bata metade ou toda a sopa no liquidificador ou com um mixer. Se preferir uma textura mais rústica, sirva sem bater.
  10. 10Para os croutons: corte o pão em cubos e leve ao forno médio (180°C) por 10 a 15 minutos até dourarem, ou doure-os em uma frigideira com um fio de óleo.
  11. 11Sirva a sopa bem quente, finalizada com os croutons crocantes por cima.

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